PLAYLIST DE G2L COACHING - THÉRAPIE - Comment le stress peut affecter notre cerveau et comment il est possible d'inverser le processus

Nous avons de plus en plus à notre disposition une connaissance approfondie du fonctionnement de notre cerveau et l'impact de nos pensées et de notre environnement sur celui-ci.    
​La vidéo ci-après (4mn15) expose avec simplicité et clarté l'impact du stress sur notre cerveau et nous indique quelques unes des clés permettant d' inverser le processus.
Vous pouvez accéder à la traduction en français en cliquant sur paramètres. 
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D'autres clés sont développées dans ce site (onglets "Accompagnements", "Formation/ateliers" et les articles publiés dans "Partages") telles que par exemple, le travail sur nos pensées, nos croyances, nos émotions avec différents outils proposés par le coaching, la psychologie (entre autres les thérapies cognitivo-comportementales, la psychologie énergétique). Sans compter des clés simples comme ... le silence, les petits moments de plaisirs, par exemple ! . 
Bonne découverte ! 

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