Will est surdoué, orphelin et asocial. Il a subi la violence, l'abandon. Il quitte avant d'être abandonné (mécanisme de défense). Pour fuir l’atrocité de son passé et la morosité de la réalité, il se réfugie dans les livres en particulier de mathématiques. Cela lui permet d’être plongé entièrement dans la réflexion et d’oublier ainsi ce qui se passe au fond de lui (autre mécanisme de défense). Après une énième bagarre, il risque la prison. Pour l'éviter, il doit suivre une psychothérapie. Après moultes psychothérapies infructueuses, il se retrouve face à Sean Maguire. Un bras de fer commence... jusqu'à ce que...
Cet extrait image à mes yeux la différence entre le savoir et la connaissance liée à l'expérience, le mental et l'émotion, la vulnérabilité et le contrôle et LA MESURE EN TOUTE CHOSE. Je fais abstraction des "Tu" car il y a un tel alignement dans les paroles que je ne peux qu'entendre le message "vis, vas et devient qui tu es..." derrière les paroles de Sean, figure paternelle d'autorité libératrice. Pour visionner l'extrait, cliquez sur la photo. Bon visionnage.
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Pour mieux comprendre les comportements des tout petits. Ceux présents et à venir, ceux que nous avons été... et continuons d'être. Catherine Gueguen nous fait partager avec clarté des découvertes neurologiques précieuses et saisissantes pour le bon développement de l'enfant. Elle les illustre de nombreux cas cliniques et propose de précieux conseils éducatifs pour les parents et adultes que nous sommes. Afin de donner la chance à l'enfant de devenir un adulte libre et heureux, de développer des relations qui façonnent l'intelligence cognitive et relationnelle de l'enfant et détermineront son comportement affectif, notamment sa capacité à surmonter le stress, à vivre ses émotions. Un beau programme, non ? Pour laisser émerger cette part de soi laissée durant des années, voire peut-être toute une vie, dans l'Ombre. Cette Ombre, avec un grand O, parce que pas que négative mais porteuse de lumière, de créativité, de joie, de vie... Un extrait du poème, pour laisser l'Ombre rejoindre la Lumière... ... Et qui sait, dès maintenant, s'autoriser plus souvent, enfin, à être Soi* ("une unité autonome et indivisible, une totalité", comme le définit si bien Carl Gustav Jung)."Si je pouvais de nouveau vivre ma vie,
dans la prochaine je tâcherais de commettre plus d’erreurs. Je ne chercherais pas à être aussi parfait, je me relaxerais plus. Je serais plus bête que je ne l’ai été, En fait je prendrais très peu de choses au sérieux. Je mènerais une vie moins hygiénique. Je courrais plus de risques, Je voyagerais plus, Je contemplerais plus de crépuscules, J’escaladerais plus de montagnes, Je nagerais dans plus de rivières. J’irais dans plus de lieux où je ne suis jamais allé, Je mangerais plus de crèmes glacées et moins de fèves, J’aurais plus de problèmes réels et moins d’imaginaires. J’ai été, moi, l’une de ces personnes qui vivent sagement et pleinement chaque minute de leur vie ; Bien sûr, j’ai eu des moments de joie. Mais si je pouvais revenir en arrière, j’essaierais de n’avoir que de bons moments. Au cas où vous ne le sauriez pas, c’est de cela qu’est faite la vie, Seulement de moments ; Ne laisse pas le présent t’échapper. ... Si je pouvais revivre ma vie, je voyagerais plus léger. Si je pouvais revivre ma vie Je commencerais d’aller pieds nus au début du printemps Et pieds nus je continuerais jusqu’au bout de l’automne. Je ferais plus de tours de manège, Je contemplerais plus d’aurores, Et je jouerais avec plus d’enfants..." La culpabilité est un sentiment parfois lourd à porter au point même de se gâcher la vie, de se saboter. Elle touche à notre confiance, notre image, notre amour de soi, bref... à notre estime de nous-même. Je constate que ce sentiment est aussi dicté (au delà du message que ce sentiment transporte) par la pensée, la vision que j'ai de "l'erreur". Je juge "l'erreur" (la faute?) et "moi" qui ait commis l'erreur. Une des clés pour mieux traverser ce sentiment inhérent à l'humanité est de me questionner sur le regard que je porte sur "l'erreur", souvent connotée "faute". J'ai écouté cette interview dans Sagesses Bouddhistes diffusée dimanche dernier, qui offre de mon point de vue un bel éclairage. Je la partage. Bon visionnage ! Vidéo La honte, un sujet ô combien difficile. La honte, ce sentiment que peu de clients évoquent au cours de mes accompagnements, comme s'il y avait de la honte même à exprimer ce sentiment bien complexe au demeurant, et que Brené Brown n'hésite pas à qualifier "d'épidémie silencieuse". J'ai évoqué précédemment son livre "Le Pouvoir de la vulnérabilité". Aujourd'hui, c'est l'ouvrage "Dépasser la honte" que je recommande à la lecture tant il est pour moi une solide référence dans ce domaine. Brené Brown, professeur et chercheur en sciences humaines et sociales à l'Université de Houston et titulaire de la Chaire Huffington Endowed, a étudié au cours des 16 dernières années le courage, la vulnérabilité, l'empathie et la honte. "Cette honte qui amène à détester son corps, à craindre le rejet, à cesser de prendre des risques et à dissimuler des épisodes de sa vie, de crainte d'être jugé". Dans ce livre, vous découvrirez entre autres une définition de la honte, ses différences avec des émotions comme la culpabilité, l'humiliation ou la gêne, les fondements de la résilience à la honte que sont l'empathie, le courage, la compassion et le lien. Il nous est proposé des outils et des stratégies spécifiques pour emprunter le chemin de la résilience : identifier sa honte et comprendre ses propres déclencheurs, exercer son sens critique face aux injonctions sociales, se rapprocher des autres et exprimer sa honte. "Dépasser la honte" est un livre éclairant (il repose sur de solides bases théoriques et des histoires de vie éloquentes) et prenant. Il nous invite à créer une culture de lien en lieu et place d'une culture de peur, de critique et de détachement ; à sortir de notre isolement créé par la honte et à nous sentir, enfin, peut-être, un peu moins seul-e. Si vous désirez en savoir plus sur la honte, je vous recommande deux conférences TED : "Écouter la honte", donnée par l'auteur en mars 2012 (sous titres français). Le prix de la honte, donnée par Monica Lewinsky (sous titres français). |
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