Un stage en weekend dans le sud de la France, entre Nîmes et Montpellier.
Un stage pour apprendre comment entrer en relation avec soi-m'AIME, développer sa capacité à être présent au présent, à être respectueux(se), bienveillant(e) et tendre à l’égard des différentes parts qui composent notre personnalité et de se donner ainsi les moyens de mieux communiquer avec l'autre, avec la Vie... N'hésitez pas à vous inscrire en me téléphonant au 06 82 36 98 97.
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Chacun(e) a de « bonnes raisons » (= légitimes, valables…) de penser ce qu’il pense, de dire ce qu’il dit, de faire ce qu’il fait et surtout de ressentir ce qu’il ressent...
Une enfance dans un environnement peu propice à l’épanouissement peut être un obstacle à l'expression pleine et entière de son être. Il est toutefois toujours possible de reprendre son destin en main, d'oser avancer et... se lancer - même si nous ne nous sentons pas toujours prêt(e). Mais nous n'avons pas à attendre d'être parfait pour ce faire. En effet, parfois, les peurs d'échouer (ou de réussir d'ailleurs), de décevoir, du rejet, la culpabilité... sont telles que nous ne savons plus ce que notre âme désire et nous sommes comme paralysé(e) devant, simplement, la vie. Nous nous mettons à procrastiner (remettre sans cesse au lendemain), à développer le perfectionnisme, à vouloir apprendre toujours plus... La première étape, indispensable à mes yeux, afin d'oser se risquer : accueillir et reconnaitre ce qui se vit en nous, dans une acceptation bienveillante et radicale (Un article sur le sujet à venir) ! Nous pouvons aussi, afin de nous aider à mettre en lumière nos aspirations profondes et toucher à la motivation, nous inspirer du livre «Les 5 regrets des personnes en fin de vie». L'infirmière et écrivaine australienne Bronnie Wayre révèle ses observations sur les regrets les plus communs exprimés par les personnes en fin de vie qu'elle a accompagnées durant leurs derniers jours : " J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre une vie fidèle à moi-même et non pas la vie que les autres attendaient de moi " ; " J’aurais aimé ne pas avoir travaillé si dur " ; " J’aurais aimé avoir eu le courage d’exprimer mes sentiments " ; "J’aurais dû resté en contact avec mes amis " ; "J’aurais dû profiter plus de la vie et être plus heureux ". En prenant le temps de prendre le temps, comme en méditation, d'écouter les réponses, avec les sensations corporelles et les émotions associées, aux quelques questions que nous pourrions nous poser : "Quels sont les rêves que je souhaite réaliser pour n'avoir aucun regret à la fin de ma vie ? "Quels sont les bonheurs que j'aimerais avoir vécus durant mon existence ? "Que puis-je faire pour faire du temps qu'il me reste un allié dans la concrétisation de mes aspirations ? " Pour remettre l'Essentiel au centre de notre vie. Enfin, démarrons nos projets, concrétisons nos rêves, en nous donnant le temps, cet allié, de nous améliorer, de progresser, tout en avançant, pour devenir grand... Bien souvent, il y a d'abord de la gêne. Puis, du plaisir, de la joie... Parfois il y a du rejet, un "Tais-toi !" Shea Vaughan-Gabor a mené un projet indépendant dans son lycée des arts de la scène à Chicago, sur le thème de la beauté, qui s'est transformé en une expérience sociale. Elle précise que ses intentions n'étaient pas de susciter une réaction des gens. Elle voulait filmer simplement la beauté. Elle exprime aux étudiants combien elle les trouve sincèrement belle ou beau ...voici le résultat (il n'y a pas de traduction en français, mais je pense qu'en regardant ne serait-ce que les visages, les comportements, nous comprenons beaucoup de choses). "Subjectivement, c'est l'expérience de l'affect qui nous fait sentir vivant, vrai, authentique, ce qui nous permet d'être spontané, et ce qui nous donne du sens à nos vies", Diana Fosha.
Ce poème, attribué bien souvent et à tort à Pablo Neruda a été écrit par Martha Medeiros, journaliste et femme de lettres brésilienne.
C'était au mois de mai dernier. Pourtant, le congrès européen de psychologie énergétique continue de me nourrir !
Les intervenants (je n'en cite que quelques uns, tellement longue est la liste : Joe Dispenza, Dawson Church, David Hamilton, Lissa Rankin, Trevor Mccarty, Julien Drouin, Joanne Callahan...) et leurs apports me nourrissent encore aujourd'hui, des mois après ! J'ai encore au coeur et au corps l'impact de bien des connaissances partagées par ces intervenants d'une extrême qualité, tant professionnelle qu'humaine. Tous étaient mus par cette énergie qui nous traversent tous et se vit tout autour de nous. J'ai beaucoup de gratitude pour celles et ceux qui désirent tant partager tout ce qui peut contribuer à être plus heureux, en bonne santé, en complétude... Je vous livre aujourd'hui le témoignage que j'ai déposé à l'issue du congrès, à la demande de Jean Michel Gurret, à l'initiative de ce beau congrès. Je profite encore de tout ce que j'ai pu vivre... et je sais que cela nourrit ma présence auprès de celles et ceux qui me font confiance pour les accompagner sur leur chemin de croissance personnelle. |
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