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G2L COACHING - Fil rouge de l'ÉTÉ - RALENTIR...ou ... l'ÉLOGE DE LA LENTEUR

28/6/2018

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En France, plus de 3 millions de personnes sont en risque élevé de burn-out (Le syndrome d'épuisement, une maladie professionnelle - J. C. Delgènes, A. Martineau-Arbes, M. Giné, P. Grosdemouge et R. Bernad).
Un véritable cri de la perte de sens !

Je sais par expérience que ralentir, c'est simple... mais pas toujours facile !
Nos conditionnements, l'environnement, les "Va plus vite!!!" , "Cours!!", "C'est pour demain", (quand ce n'est pas pour hier), "Je n'ai pas le temps", "allez, dépêche-toi !", "Je suis toujours en retard", la course au toujours "plus" ("plus vite",  "plus fort", "plus de choses"...), l'utilisation désordonnée de certains outils technologiques peuvent devenir ...pesants, pour ne pas dire stressants. Rien qu'en l'écrivant, je suis à bout de souffle ;-) !

Je sais aussi que c'est un vrai chemin libérateur, une décision de vie forte et puissante qui demande détermination et permet de reprendre peu à peu le pouvoir sur sa vie, de retrouver sa pleine puissance.
​
Bonne nouvelle : il existe des pistes de compréhension, des pistes d'actions, pour marier subtilement lenteur et rapidité !
Nous aurons tout l'été pour en partager !

En voici une première piste : j'ai la croyance que tout ce qui est subtil est grand, et que tout ce qui est grand est subtil !
Je prends le temps de voir et d'observer le subtil... 

Et vous ?
  • Que pensez-vous de la lenteur ? Qu'est-ce que cela représente pour vous le mot "ralentir" ?
  • Quels sont les avantages pour vous de ralentir ? Quels sont les risques ? 
  • Quels sont les avantages d'aller vite ? Et les risques aussi ? 
  • Comment vous y prenez-vous aujourd'hui pour ralentir ?
  • De quoi, de qui, auriez-vous besoin pour ralentir davantage ? 

J'adorerais lire (et qui sait, peut-être aussi les lecteurs de cet article?) vos réflexions, vos idées, vos actes sur le sujet.  
Si vous en avez l'élan, l'énergie et la disponibilité, vous pouvez déposer vos commentaires ci-dessous.

En attendant, je vous souhaite un magnifique mariage de la lenteur et de la rapidité au fil de l'été !
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G2L COMMUNIQUE - CHEVAL, LÂCHER PRISE ET COMMUNICATION BIENVEILLANTE - DU 07 AU 14 JUILLET

25/6/2018

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Ce stage est une opportunité extra-ordinaire de se mettre "en vacance", en compagnie des chevaux, dans un lieu merveilleux de paix et de sérénité, d'être en soi, espace merveilleux d'évolution... Cela vous tente ? 
En savoir plus...
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G2L COACHING recommande ce film "EN QUÊTE DE SENS", disponible gratuitement sur internet

12/6/2018

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Je suis heureuse de partager le bonheur que j'ai eu de visionner les images et d'écouter les paroles de tant d'êtres humains qui contribuent à leur niveau, en se changeant eux-mêmes, à changer le monde, à se relier au sens à notre passage sur Terre.
Il n'est peut-être pas trop tard. J'ai la croyance qu'il est encore temps...
​
Une immense gratitude à Marc de la Minaudière, Nathanaël Coste et l'association Kamea Meah qui m'ont permis de prendre une grande inspiration et énorme bouffée d'oxygène et de me permettre ainsi de continuer à cheminer pour une plus grande EVOL(LOVE)UTION...

"Tu enrichiras l'univers et l'univers t'enrichira" Satish Kumar, Fondateur de l'université Schumacher
Le lien du site internet: https://enquetedesens-lefilm.com

​
Vous pouvez me laisser vos commentaires sur vos ressentis après avoir vu le film ! 

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REPORTAGE g2L - Un congrès de psychologie énergétique au delà de toute attente

9/6/2018

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C'était les 26 et 27 mai dernier. Suivi, pour ma part, de 2 journées supplémentaires afin de re-vivre un atelier avec le Dr Joe Dispenza et de vivre celui du Dr Lissa Rankin. 

Ce fut un congrès puissant, empli de partages, de témoignages de la puissance que nous possédons tous (que souvent nous n'exploitons pas en raison de croyances créées dans notre passé), à savoir celle de nous transformer pour vivre la vie que nous souhaitons, celle qui nous attend...
Les intervenants étaient exceptionnels de par leur professionnalisme, leur générosité, leur bienveillance et leur humilité.
J'ai décidé de vous partager ce reportage photos
 afin que vous ayez la connaissance de ces chercheurs, conférenciers et enseignants qui partagent, partout dans le monde, sur le potentiel de notre corps, de notre esprit et de notre coeur. Un reportage qui vous donnera, peut-être, l'EN-VIE d'en savoir plus sur les disciplines des divers intervenants et sur notre puissance confirmée de plus en plus par les neurosciences... 
​Crédit photos : Ghislaine Laville.

    De nos jours, l'ignorance, est un choix" (Joe Dispenza) tant nous avons à notre disposition les moyens d'en savoir plus et d'ouvrir notre esprit.  
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Dawson CHURCH, auteur, chercheur et conférencier, Dawson Church s'est fait connaître du public avec le best-seller "Le génie dans vos gènes" récompensé aux Etats-Unis du prix du meilleur livre santé. Jean-Michel GURRET, Directeur de l'IFPEC (Institut Français de Psychologie Energetique Clinique), psychothérapeute, formateur, auteur, conférencier, à l'origine du congrès.
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Joanne M. CALLAHAN, a co-développé la méthode TFT, Thought Field Therapy®, ou thérapie du champ mental. Elle est Président Directeur Général de la SARL Callahan Techniques. (Source Quantum Way).
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Aymeric Guillot, Professeur des Universités en neurosciences à l'université Claude Bernard Lyon 1, auteur, conférencier. Il exerce également une activité de recherche consacrée à la neurophysiologie des processus mentaux, l'imagerie motrice, la performance et le recouvrement des fonctions motrices, le sommeil et la consolidation des apprentissages moteurs. (Source Quantum Way).
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Bill Bengston, Professeur de statistiques et de méthodes de recherche, Président de The Society for Scientific Exploration (Association pour l'exploration scientifique), groupe international de scientifiques et de chercheurs qui étudient la science située à la frontière des disciplines établies. (Source Quantum Way).
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Gary Groesbeck, licencié en psychologie et diplômé du Biofeedback Certificate Institute of America, Iprofesseur de biofeedback et neurofeedback pour la gestion du stress à Columbia College. enseignant du protocole Cade-Wise qui vise à développer un esprit éveillé (Awakened Mind), PDG de Integral Awakened Mind Coaching. Au cours des dix dernières années, il s'est beaucoup investi dans la recherche sur la modification des ondes cérébrales avec l'EFT, aux côtés de Dawson Church, Gray Craig, Karl Dawson, Daniel Benor et Gwyneth Moss. Donna Bach, diplômée en naturopathie, conférencière internationale et animatrice d'ateliers dans plus de 40 pays, chercheuse. (Source Quantum Way)
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Rollin Mac Craty, Directeur de recherche au sein de l'institut HeartMath, enseignant à l'université Florida Atlantic. Psychophysiologue de formation. Il s'intéresse entre autres à l'étude de la physiologie de l'émotion, avec un intérêt particulier pour les mécanismes par lesquels les émotions influencent les processus cognitifs, les comportements, la santé et sur l'interconnectivité entre les êtres humains au niveau planétaire et les systèmes énergétiques de la Terre. (Source Quantum Way).
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De G. à D. Julien Drouin, Docteur, formé en alimentation santé micronutrition et en médecine environnementale, psychothérapeute spécialisé dans le traitement des traumatismes psychologiques à l'aide des thérapies brèves (psychologie énergétique, méditation), enseignant à l'IFPEC et auteur du récent livre "Cancer, et si nos émotions pouvaient nous guérir ? ". David Hamilton, Docteur en chimie organique, La puissance de l'effet placebo est pour lui une révélation. Il commence alors à étudier de plus près le lien entre le corps et l'esprit. auteur et enseignant sur la connexion corps-esprit, avec pour objectif de permettre à chacun de mieux gérer ses émotions, de bénéficier d'une meilleure santé et d'acquérir une plus grande confiance en son propre potentiel. Auteur reconnu avec neuf ouvrages à son actif, il est aussi chroniqueur. En 2016, les lecteurs du magazine Kindred Spirit lui ont décerné le prix du « meilleur auteur sur la relation corps, esprit, âme ». (Source principale Quantum Way). Dawson Church.
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Dap Hartmann, Docteur en astronomie de l'Université de Leiden (Pays-Bas), chercheur invité du Centre d'astrophysique Harvard-Smithsonian, de l'université de Bonn et de l'Institut de radioastronomie Max Planck. Actuellement, maître de conférence en Innovation et Entrepreneuriat à l'Université de technologie de Delft et conférencier. (Source Quantum Way).
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Olivia de Bergerac : Titulaire d'un doctorat de littérature et psychologie, d'un Master en Administration des entreprises (MBA), chercheuse en neurosciences et coach d'affaires, conférencière. Elle travaille depuis de nombreuses années en Australie avec les dauphins, dans le cadre de ses recherches neuroscientifiques. Elle étudie ce qu'elle appelle le Dolphin Within (le dauphin en soi), c'est-à-dire les expériences communes et néanmoins profondément individuelles que vivent les personnes en contact proche avec des dauphins sauvages. (Source Quantum Way).
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Lissa Rankin, médecin, conférencière, auteure, fondatrice du Whole Health Medicine Institute (Institut de médecine holistique) où elle forme des médecins et professionnels de santé à la santé globale et aux méthodes d'auto guérison. L'équipe d'enseignants compte des sommités tels Deepak Chopra, Rachel Naomi Remen, Bernie Siegel ou Joan Borysenko. Sa mission : rapprocher science et spiritualité pour favoriser la santé et contribuer à élever le niveau de santé collective. (Source Quantum Way)
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Joe Dispenza, Docteur en chiropraxie, chercheur, conférencier international, auteur, il enseigne également comment reprogrammer son cerveau et reconditionner son corps pour effectuer des changements durables. Il explore en particulier la dimension scientifique des rémissions spontanées et le potentiel de chacun à s'auto-guérir de maladies chroniques, voire incurables. Il collabore avec des scientifiques pluridisciplinaires pour mener des recherches plus approfondies sur les effets de la méditation. Il anime des ateliers partout dans le monde et est formateur au sein de sociétés qui souhaitent utiliser les avancées des neurosciences pour dynamiser la créativité et la capacité d'innovation et de productivité de leurs équipes.
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PLAYLIST DE G2L - NEUROSCIENCES, ÉPIGÉNÉTIQUE...

2/6/2018

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Quelques vidéos, en complément des livres cités dans la bibliothèque de G2L. 
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LA BIBLIOTHÈQUE DE G2L - POUVOIR DE L'ESPRIT, NEUROSCIENCES, BIOLOGIE, ÉPIGÉNÉTIQUE...

2/6/2018

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Vous êtes plusieurs à me demander la référence de quelques livres dans les domaines cités en titre de l'article.
J'alimenterai au fur et à mesure cette rubrique et voici dès à présent quelques références pour développer vos connaissances dans le fonctionnement du cerveau, de la psyché, comment en faire son allié pour son évolution personnelle. 

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PLAYLIST DE G2L COACHING - THÉRAPIE - Comment le stress peut affecter notre cerveau et comment il est possible d'inverser le processus

2/6/2018

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Nous avons de plus en plus à notre disposition une connaissance approfondie du fonctionnement de notre cerveau et l'impact de nos pensées et de notre environnement sur celui-ci.    
​La vidéo ci-après (4mn15) expose avec simplicité et clarté l'impact du stress sur notre cerveau et nous indique quelques unes des clés permettant d' inverser le processus.
Vous pouvez accéder à la traduction en français en cliquant sur paramètres. 
​
D'autres clés sont développées dans ce site (onglets "Accompagnements", "Formation/ateliers" et les articles publiés dans "Partages") telles que par exemple, le travail sur nos pensées, nos croyances, nos émotions avec différents outils proposés par le coaching, la psychologie (entre autres les thérapies cognitivo-comportementales, la psychologie énergétique). Sans compter des clés simples comme ... le silence, les petits moments de plaisirs, par exemple ! . 
Bonne découverte ! 


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G2L COACHING - Relation, communication - Vivre ensemble en étant différents - Il est des jours... JACQUES SALOMÉ

2/6/2018

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La communication dans la relation est exigeante et difficile...
Elle demande un travail profond de conscience, d'acceptation des différences, d'être un bon compagnon pour soi-même, d'oser mettre des mots sur ce que nous vivons, y compris nos impuissances, un positionnement juste et clair, d'être quelqu'un de présent, de consistant, de prendre des risques, de développer une double intimité, une bonne distance...
L'apprentissage de toute une vie. 
Ce texte de Jacques Salomé,  en exprime toute la substance. 
Il est des jours où il est difficile de se dire.
Il est des jours où il semble impossible d'être entendu.
Oh ! non pas d'inconnus ou d'étrangers, mais justement de ceux qui nous sont proches,
De ceux aimés et aimants, du moins, le disent-ils, qui vivent près de nous
Il est des jours où ce que je te dis te déstabilise et m'insécurise.
Il est des jours où je te perds dans une simple parole mal entendue,
qui ne rejoint pas ta longueur d'onde émotionnelle, ta sensibilité du moment.
Il est des jours où je déclenche sans le savoir une série de réponses stéréotypées,
de justifications, de condamnations qui semblent sans appel.
Il est des jours où je me sens jugé, étiqueté, diminué et sans valeur.
Il est des jours où je fonctionne moi aussi comme toi, et le plus terrible, 
est que je ne l'entends pas ou que je ne l'entends que plus tard, trop tard, 
Quand tous deux, exténués, ne gardons au plus précieux de nous, que notre silence. 
Quand nous nous accrochons à nos refus, comme à une bouée, ultime protection contre la panique de se perdre.
Il est des jours où tu sors de moi, et où je sors de toi, meurtri, abasourdi, impuissant.
Il est des jours où avec nos échanges stériles, nous nous perdons, chaque fois un peu plus.
Il est des soirs où, je ne sais plus où te retrouver, où je ne sais pas comment te rencontrer 
Il est des matins où je déteste cette solitude à deux, qu'on appelle une relation proche.
Il est des jours...seulement des jours.
Alors, alors... je m'appuie sur tous les autres jours,
Des jours à inventer chaque jour,
Des jours à construire ... pour construire ensemble un avenir à deux.
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